recetasfit · 28. septiembre 2019
INGREDIENTES: En un recipiente ingredientes humedos 150gr. Boniato /Batata/Camote/Sweet Potato 1 huevo+ 100ml. claras 13ml. Sucralosa liquida 75gr. Queso Quark desnatado 2 Cchdas. Aceite de coco En otro recipiente ingredientes secos 35gr. Harina de Avena 35gr. Almendra rallada 20gr. Whey Protein + 20gr. Cacao en polvo cchta. Polvo de hornear Chispas de chocolate+nueces pecanas PREPARACION: Une los ingredientes tamizando los secos sobre la mezcla de humedos. Añade nueces troceadas y chispas de...
recetasfit · 18. octubre 2016
Ingredientes: 80gr. de boniato horneado 15gr. harina de soja 1 cucharadita de levadura 1 sobre de sacarina 15gr. proteina de vainilla 120gr. claras de huevo 35gr. Queso Quark desnatado canela, nuez moscada y jenjibre molido. Mezclar los ingredientes, pasar por la batidora. Y formar las panquecas en la sarten. Disfruta acompañadas con cacao en polvo, un sirope de Proteina Isolada de Chocolate negro de MEGA PLUS, o el que prefieras.