recetasfit · 22. noviembre 2019

Ingredientes: 1 huevo entero +150ml. claras. zumo de un limón + su piel rallada 200gr. queso fresco batido desnatado 16ml. sacarina liquida 10ml. aceite de coco 1 cucharadita de levadura 90gr. harina de avena+30gr. harina de coco. 50gr. Isolat protein sabor yogurt-limon si queda muy espeso un chorrito de leche de soja o coco. Arandanos frescos o congelados. Preparacion: Mezcla todos los ingredientes menos las claras.(añade un poco de leche soja o coco si esta demasiado espeso) Bate las claras...

recetasfit · 15. abril 2017

Ingredientes: 15gr. Salvado de trigo. 15gr. Harina de soja o avena . 20gr. Isolate Protein Mega Plus Yogurt-Limón o Vainilla. 1/3 cucharadita de polvo de hornear. Cucharada de semillas de Chia. (opcional) 4 claras de huevo 80ml. Leche de soja o almendras. Fresas , jengibre o canela, zumo de limón y sacarina en polvo. Preparación: Batir los ingredientes y formar las tortitas en la plancha o sartén antiadherente. En este caso añadí fresas troceadas antes de voltear las tortitas, ...algo que...