INGREDIENTES:
En un recipiente ingredientes humedos
- 150gr. Boniato /Batata/Camote/Sweet Potato
- 1 huevo+ 100ml. claras
- 13ml. Sucralosa liquida
- 75gr. Queso Quark desnatado
- 2 Cchdas. Aceite de coco
En otro recipiente ingredientes secos
- 35gr. Harina de Avena
- 35gr. Almendra rallada
- 20gr. Whey Protein + 20gr. Cacao en polvo
- cchta. Polvo de hornear
- Chispas de chocolate+nueces pecanas
PREPARACION:
Une los ingredientes tamizando los secos sobre la mezcla de humedos. Añade nueces troceadas y chispas de chocolate.
Reparte en el molde que prefieras. Hornea a 180*C unos 20min. Mejor que quede poco hecho, para que no quede seco como un bizcocho normal, el brownie debe estar cremoso y húmedo.
Enfriar y disfrutar.
Escribir comentario